เทศบาลตำบลพังโคน อำเภอพังโคน จังหวัดสกลนคร ขอเผยแพร่ประชาสัมพันธ์โครงการสร้างเสริมสุขภาพเชิงรุก เพื่อลดภาวะคลอดก่อนกำหนดประจำปี พ.ศ.2568 เพื่อสร้างการรับรู้และตระหนักรู้แก่หญิงตั้งครรภ์ ตลอดจนประชาชนทั่วไป ในการป้องกันการคลอดก่อนกำหนด เพื่อลดอัตราการคลอดก่อนกำหนด 
====================================
ระยะการตั้งครรภ์ที่สิ้นสุดก่อน 37 สัปดาห์ หรือที่เรียกว่า “คลอดก่อนกำหนด” ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อยวัยวะสำคัญของร่างกายดังแสดงในภาพ บางรายอาจมีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ผิดปกติเมื่อโตขึ้น====================================
การป้องกันภาระคลอดก่อนกำหนดในหญิงตั้งตั้งครรภ์สาสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้ 
มาฝากครรภ์ตามนัดทุกครั้งเพื่อค้นหาความเสี่ยง รับประทานอาหาร น้ำและยาตามคำแนะนำของแพทย์ ควรเดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที ดูแลความสะอาดร่างกายทุกวัน หลีกเลี่ยงการอาบ หรือแช่น้ำในบ่อที่มีน้ำไม่สะอาด ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ ไม่ควรขับรถจักรยานยนต์ หรือนั่งรถเดินทางเป็นระยะเวลานาน หลีกเลี่ยงการยกของหนัก ไม่ควรนั่งยองๆ หรือเปลี่ยนจากท่ายืนเป็นท่านั่งบ่อยครั้ง ควรนอนหลับให้เพียงพอและหาเวลาพักผ่อนระหว่างวัน หลีกเลี่ยง หรือมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่กระทบบริเวณหน้าท้อง====================================
พบสัญญาณเตือน ให้รีบมาโรงพยาบาลทันที 1. ท้องปั้น ท้องแข็ง
2. มีน้ำใสออกทางช่องคลอด
3. มีเลือดสดออกทางช่องคลอด
4. มีตกขาว/เขียว/เหลืองออกทางช่องคลอด
5. ปัสสาวะแสบขัด
6. ทารกดิ้นน้อยลง
====================================
เว็บไซต์ : https://tessabanphangkhon.go.th/
: esaraban@tessabanphangkhon.go.th
: 042-771-297====================================